枣对女性来说是不可缺少的一治疗癫痫病手术方法种补品，枣也分为多种，其中就有红枣和黑枣，那么，这两种枣哪种的补血功效更好呢?它们的食用禁忌有哪些?

点击图片进入下一页　　红枣自古就被列为?五果?之一，也是中医癫痫病发作如何紧急处理常用的一味中药。

有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用。

它究竟有什么功效，能深受人们的喜爱?红枣、黑枣有何不同?

点击图片进入下一页　　其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干; 黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止。

入药一般以红枣为主。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常用于补肾养胃。

但是，黑枣不宜空腹吃!因黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。另外，黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。

哪些人不宜红枣补身?

点击图片进入下一页　　红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。

1.经期易水肿的女性

在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

2.体质燥热的女性

属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

3.糖尿病患者

红枣含糖丰富，尤什么是原发性癫痫病其是制羊癫疯常见的治疗好方法有哪些成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。

点击图片进入下一页　　4.外感风热

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

注意：食用不当事倍功半

红枣虽是女性最佳补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

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点击图片进入下一页　　1.一定要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。

而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2.勿与黄瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

3.不与动物肝脏同食

动物的肝脏贵阳癫痫病医院哪家较好富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 4.不宜与维生素K同时食用

枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

5.服用北京治疗癫痫最权威医院退热药不可食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

6.请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。

不管是红枣还是黑枣都具有很好的补血功效，只不过我们在平常的生活中见到的红枣比较多，枣的补血功效是众所周知的，对于女性来说在经期前后一定要多吃枣，多补血。