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家长为孩子选购奶酪的诀窍

越来越多的国人开始熟悉奶酪称作奶中黄金,富含蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分。但走近超市的柜台还是有点犯晕,那么多的种类,哪种适合我?

奶酪的特点:

1.易消化吸收:奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左广州看白癜风多少钱右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长:奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼:奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

4.健脑力:奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5% 30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂女性癫痫怎么治疗最好山东治疗癫痫医院在哪里与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5.癫痫突然发作的原因是什么预防骨质疏松:多吃奶酪对于延迟骨质丢成都癫痫医院损的年龄很有帮助。

西方的小孩从婴儿期开始,就把奶酪作为一种很好的手拿食品。不过国内还没有针对婴儿的奶酪。

吃法多样:针对1到3岁的婴幼儿宝宝,百吉福特别推出了奶酪宝宝,它口感细滑,口味香甜,不含人工色素和防腐剂,宝宝极易接受。此外百吉福奶酪还有适合713岁儿童的成长奶酪和可以当零食吃的棒棒奶酪。新推出的混合水果口味棒棒奶酪,清新爽口。在家里,妈妈将奶酪煮粥或者拌面条果蔬等,天天换着花样,孩子们当然胃口大开了。

宝宝奶酪:一小块能量就不少

适合人群:1~3岁的婴幼儿

自有妙用:营养集中

价格:140克左右约为16元

在超市奶酪冷柜靠上的地方,都会有一块地方是专属小宝宝们的。宝宝奶酪包装简单,多为纸盒包装,家长可用勺子挖给孩子吃,分量也相对轻。导购员介小儿癫痫最好的治疗方法绍,这类奶酪比较纯,价格会贵一些。

专家建言:常见宝宝强力抗癫痫的药物有哪些奶酪的钠含量较低,奶香味更浓一些,属于优质奶制品。可以给幼儿吃一点,量不要多。这种奶酪比较纯,蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分浓度高,吃一小块,就能补充很多能量。

小提醒:奶酪虽好,但只能做辅食,还要搭配配方奶粉、蛋黄等其他主副食一起才行。

成长奶酪:换牙期间要少吃

适合人群:3~10岁的儿童