薏米具有美肤的功效 教你自制简单的薏米美肤水

文章导读：　　 薏米的功效与作用对于身体的健康保健特别重要，可以作为家庭常用食材食用，其营养价值高，可以用于美发养发，防治头发的脱落，另外也可以用来美容养肤，可以减少皮肤的皱纹，是女人郑州那家医院看癫痫病保养青春的不错选择。

（1）用于头发：

薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

（2）用于皮肤：

薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

（3）薏米的功效与作用还表现在其具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

（4）薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，癫痫病有什么表现身体常觉疲倦郑州军海脑病医院医生怎么样没力气的人，可湖南小孩癫痫病医院以多吃。薏仁中癫痫小发作首选什么药含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣北京有哪些北京看儿童癫痫最好的医院癫痫医院、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏米的美肤功效

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需郑州哪里有治疗癫痫的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

薏米所含成分对肌肤保养的作用：

矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。

维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。

薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。

薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

薏米美肤水这样做

薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变 白皙 ，毛孔细致了许多。

材料：薏米、 牛奶 （以脱脂奶为佳）、蜂蜜、白开水（矿泉水更北京市哪家癫痫病饮食都应该注意哪些事情癫痫医院好佳）、纸面膜（超市、网店均有销售）。

做法：

1.将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2.将薏米水治沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）。

3.把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。