薏苡仁是一种作用十分多的中药材，很多种多样状况下都可以开展医治，好像温、寒、风、湿这些都可以医治。薏苡仁这类药品可以协助提高人体的免疫功能，并且还可以保护肝脏及其抗肿瘤，不仅这般，这還是一种可以用以饮食疗法的中药材。薏苡仁味甘，口味很平静，一般都用于熬汤或是是做粥，实际效果非常好，也十分有营养成分。长期服用还要看本人的详细情况了。

中医学觉得，薏苡仁味甘淡性平，归心、肺、脾、脾经，芳香化湿，有健脾胃安神助眠的作用，适用中老年脾虚、水肿及失眠等证。薏苡仁药效平静，既能健脾胃渗湿，又可升清降浊，有补而不峻，利而不猛的特性，且无显著的毒副作用，适合长期服用。

薏苡仁中还带有很多营养元素，可以补充机体的营养成分并能增强抵抗力。老人多有脾虚、湿盛、多痰等病证，适当地服食薏苡仁有益于中老年的身体健康。

现代科学科学研究确认，薏苡仁带有核甘酸、三萜类及麦角甾醇、大豆卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、多种多样酶及营养元素等。薏苡仁含糖量具备增强免疫作用的功效，并有显著的抗肿瘤功效，试验确认其具有立即的抑瘤功效，又可根据增强免疫作用来间接的抑止肿瘤。

薏苡仁能否长期服用，这个是需要识人的，一般平常人全是可以长期服用的，也不会有哪些弊端，并且还非常的适用没有食欲、水肿、非常容易眩晕心悸的人。可是有一种人不可以长期服用，便是身体素质肾虚尿多、阴虚内热遗精这样的人，这类人假如长期服用薏苡仁反倒危害。