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身体上火的症状及对策你知道多少

上火是每个人都会发生的状况,但是你知道是你身体的哪个部位在上成都治疗癫痫的医院哪家最好火吗?今天我们就为大家介绍一下身体上火的症状及对策,大家一起来看看究竟是身体的哪个部位上火了成都最好的癫痫病医院吧,也了解一下上火的症状以及上火怎么办。

想想平时,人们都会说自己上火,但是却又不知道自己哪里上火,也不知道对应的症状是怎样的,今天我们就为大家介绍一下。

痛经、记忆力下降——肾上火了

中医认为,秋主治愈癫痫的方法肾,也就是说,秋季最容易上火的器官就是肾。肾阴虚的人容易生肾火,常常表现为头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、记忆力下降、盗汗、烦热等。

对策:多吃黑色食物滋阴补肾

吉林癫痫病医院哪里好色食物入肾经,最能滋阴补肾,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、栗子等。

嘴角发炎、口舌生疮、口臭、便秘——胃上火了

一年四季中,人体最容易上火的器官是胃,这与人治疗癫痫比较好医院的饮食和情绪都有关系:过于辛辣、温热的食物陕西最好的治疗癫痫病医院,过于激动的情绪都会导致胃上火。

对策:防胃火,先过几天素食生活

暂时远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃水果。含水量较多的水果最适合胃上火的人,如苹果、梨,蔬菜可以吃秋瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。

另外到了秋天,很多人喜欢吃火锅、烧烤等,这就容易导致胃上火。其实,有讲究的吃火锅也可避免上火。首先,可用水豆腐、马蹄等清热泻火的食物做火锅底料;其次,火锅不要趁热吃。大多数年轻人,以及大多数糖尿病、高血压患者,体内阳气更充足,因此更需要注意。如果胃上火,喝点罗汉果茶,也能起到降火的作用。