目录：

第一章：老人養生保健必喝的六款茶方

第二章：治反胃的三款药茶

第三章：食欲不振常喝9款茶疗方

编者按：退休之后溜溜鸟喝喝茶基本上就是老年人生活的全部了。但是如何在喝茶的时候喝出健康呢?下面小编就给大家介绍几款适合老年人养生的茶。

老人养生保健必喝的六款茶方

小区内新住进一位老年妇女，面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩成都哪家医院治疗癫痫，邻居们以为她不过五十岁上下，结果一打听才知道：原来老人今年竟然七十有九!老人名叫刘桂珍，原是一家医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向西安治疗癫痫专业医院小区居民透露了她多年的养生保健秘方：自制六道茶。原来老人退休后，经常自制六种保健养生茶，靠着这六道茶，老人身体健康，气脉调和，可谓养生有术。刘桂珍老人的养生六道茶分别是：养肤茶、降脂茶、降糖茶、消肿茶、降压茶、清咽茶。

养肤茶取10克柿叶、15克薏苡、10克紫草，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。刘桂珍老人说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健治疗儿童癫痫医院如何选择脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。

降脂茶取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核捣烂后，与茯苓同放砂锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。刘桂珍老人说，这种茶酸甜可口，有开胃助消化、降低血中胆固醇，起到舒张血管、预防中风的作用。

降糖茶把9克怀山药、9克天花粉研碎，连同10克构杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍老人介绍，降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功效。

消肿茶取10克白茅根、20克玉米须、2克川扑花，共同剪碎，再用沸水冲泡，即成消肿茶。刘桂珍老人认为，此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀、降血压等作用。

降压茶将3克松萝切碎，与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中。用沸水泡饮即成降压茶。刘桂珍老人说，这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。

清咽茶未洗的干柿饼1015克、罗汉果10克(或1枚、胖大海l枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼癫痫的病因是什么同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分癫痫病患者不能吃什么药钟后即成清咽茶。刘桂珍老人通过长期饮用认治疗癫痫的偏方为，这种茶滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜专业癫痫病医院是哪家还有凉血、清热、利咽作用。