很多疾病都是可以通过药膳来辅助治疗的。尤其对于高血压患者，健康的饮食带来的不仅仅是营养，更可以帮助调理血压在正常的水怎么治疗癫痫最有效果平。今天小编就为大家推荐三款具有降血压疗效的健康药膳。

高血压如今已经成为常见疾病之一，高血压患者除拉萨癫痫医院了积极治疗之外，还可以通过规律生活、合理饮食预防高血压的发生，下面介绍三款药膳有助稳定血压。

如何预防高血压

高血壓飲食胡蘿卜粥

新鲜胡萝卜150克，切碎，连同白米100克一起银川治疗癫痫病哪家医院好放到锅里，加治疗癫痫常用药物入适量的水，用小火煮成粥即可食用。

功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、小儿软骨病、营养不良等。

芹菜粥

芹菜连根120贵州治疗癫痫病首选医院克，切碎，连同白米250克一起放到锅里，加入适量的水，用小火煮成粥即可食用。

功效：清肝热、降血压，适用于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。

当归羊肉汤

准备当归18克、生姜30玉溪治疗癫痫病最好的医院克、羊肉250克、人参6克、黄芪30克等材料，先把人参、当归、黄芪洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄芪、人参、生姜等材料一起放入锅里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。

功效：益气生血，适用于气血两亏证的高血压患者。

以上食物可以预防高血压，有需要的朋友不妨试一下！