一直以来枸杞都受到了广大朋友们的喜爱，特别是一些男性朋友，随着年龄的增长和工作压力的逐渐增大，身体各项机能也退化得比较厉害，阳痿早泄的症状原发性癫痫如何治疗也时有发生了，所以他们就在日常生活中爱食用一些枸杞来壮阳。其实枸杞的营养价值远不止这一些，那么枸杞有什么营养呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习。

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。

枸杞的营养价值很高，以癫痫病的危害有什么100克枸杞为例，枸杞含有：纤维7.78克，碳水化合物57.82克，钙112.50毫克，核仁203克，脂肪7.14克，维生素C 18.4克，铁8.42毫克，蛋白质12.10克，维生素B3 4.32克，维生素B1 0.153毫克，维生素B2 1.27毫克，β-胡萝卜素7.38克，糖类46.50毫克，热量362.20卡，每100毫克氨基酸含量8.48毫克。这些微量元素可以补肾益精，提高免疫力，防辐射，抗氧化，补血气。

长时间服用还有延年益寿之功效。

相信通过上面几段文字内容的学习，只要认真看成都癫痫病医院哪里最好了的朋友们心中也已经对上述疑问有了更明确的答案。虽然枸杞对我们能起到强身健体的作用，但一般来说还是体虚者食用更为合适，毕竟它也是一种大补的中药，所以家中有小孩子的朋友们一定要给孩子慎用，若稍有不慎过量食用的话就会造成更不好的影响。